Over Soepel

Persoonlijke begeleiding naar soepel en pijnvrij bewegen

Bij Soepel draait het niet alleen om ontspanning, maar om begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.
Ik help je om klachten te verminderen én je beweging structureel te verbeteren.

Hi, ik ben Dennis

Dennis Bast – Sportmasseur & Postural Restoration specialist in Wageningen

Beweging is voor mij altijd vanzelfsprekend geweest. Hardlopen, trainen, grenzen opzoeken — maar ook: blessures, vastlopen en zoeken naar oplossingen.

Wat mij daarin steeds opviel: veel behandelingen richten zich op de klacht, maar niet op de oorzaak.

Dat is precies waarom ik ben gaan werken met een combinatie van sportmassage en Postural Restoration. Niet alleen spieren losmaken, maar ook kijken naar houding, ademhaling en bewegingspatronen.

Mijn doel is simpel:
jou helpen om weer vrij, soepel en met vertrouwen te bewegen.

Mijn aanpak

Geen standaard massage, maar een gerichte aanpak die verder kijkt dan alleen de pijnplek.

1. Analyse

Ik kijk naar hoe je beweegt, ademt en belast. Waar zit de disbalans?

2. Behandeling

Met sportmassage en triggerpoints verminder ik spanning en pijn.

3. Herstel van beweging

Met Postural Restoration help ik je lichaam weer in balans te komen.

Lees meer over mijn aanpak met sportmassage
Ontdek wat Postural Restoration voor je kan doen

Waarom cliënten voor Soepel kiezen

Ook buiten de praktijk

In mijn vrije tijd ben ik veel bezig met hardlopen. Alleen, met een groep of samen met mijn hond Loki. Mijn droom? Bewegen zoals een kind dat doet: vrij, soepel en zonder beperkingen.

Ik ben getrouwd met Kim, die haar eigen massagepraktijk heeft gericht op ontspanning. Waar mijn focus meer ligt op herstel en beweging, helpt zij mensen juist om volledig tot rust te komen.

Opleiding & ontwikkeling

Ik blijf mezelf continu ontwikkelen om mijn cliënten zo goed mogelijk te helpen.

Postural Restoration

Myokinematic Restoration
Pelvis Restoration
Postural Respiration
Advanced Integration
Impingement & Instability
Cervical Revolution

Sportmassage

Basisopleiding Sportmassage
Sportmassage voor hardlopers
Sportmassage voor tennissers

Triggerpoints

Introductie Triggerpoints

Aangevuld met uitgebreide zelfstudie en jarenlange praktijkervaring in het lokaliseren en behandelen van triggerpoints.

Ervaringen van anderen

Mensen uit Wageningen e.o. die je voorgingen

Dennis pakt niet alleen de pijn aan, maar ook de oorzaak. Goede massage en een aanpak die verder kijkt dan alleen de klacht.

Jora Steennis

35 jaar

Mijn lichaam voelt duidelijk soepeler en minder belast. De behandelingen geven verlichting en passen goed bij mijn lichaam.

Toon Hoefsloot

77 jaar

Na drie behandelingen kon ik eindelijk weer vrij bewegen. Zelfs mijn fysiotherapeut was onder de indruk van de aanpak.

Rob Mink

54 jaar

Klaar om klachten echt aan te pakken?

Plan een afspraak en ontdek wat jouw lichaam nodig heeft om weer soepel te bewegen.

Twijfels of vragen? Neem gerust contact op.

Sportmassage en Postural Restoration (PRI) in Wageningen

Soepel is een praktijk aan huis in Wageningen, vlak bij de universiteitscampus.